Seriset Clara

Description

Diététicienne nutritionniste : Bien plus qu'un régime ! Votre santé et votre bien-être au cœur de mon approche.

Passionnée et à l'écoute, je m'engage à vous accompagner vers une alimentation saine et équilibrée, adaptée à vos besoins et à vos objectifs.

Ma méthode ? Celle-ci est très simple.. elle se résume à 0 régime !
Nous avancerons à votre rythme au travers des séances.
Une habitude met environ 30 jours à se créer.  Pour ces raisons je donne de petit objectifs (1 à 3) souvent ludiques et faciles à réaliser entre chaque entrevue afin qu’ils deviennent vos nouvelles habitudes.
A part pour des objectifs très spécifiques je ne travaille pas avec des grammages ou des plans alimentaires précis. Nous travaillerons surtout avec VOS sensations alimentaires.

Je vous guide à chaque étape de votre vie :

Adolescents : Favoriser une croissance harmonieuse et des habitudes alimentaires saines.
Adultes : Perte de poids, rééquilibrage alimentaire, gestion des pathologies (diabète, intestin irritable, etc.).
Femmes : Accompagnement avant, pendant et après la grossesse, ménopause, SOPK, endométriose, SPM, ménopause. 
Végétariens : Assurer un apport nutritionnel complet et équilibré.
Mon approche holistique prend en compte :

L'alimentation : Conseils personnalisés et menus adaptés.
Les émotions : Thérapie comportementale pour gérer les troubles émotionnels et psychologiques liés à l'alimentation.
Le corps : Travail effectuer autour de votre relation avec celui-ci. 
La micronutrition : Compléments alimentaires et techniques naturelles pour optimiser votre santé.
Ma vision :

Un rééquilibrage alimentaire durable, sans frustration ni privation.
Un mieux-être global qui passe par une alimentation saine et un mode de vie équilibré.
Une relation de confiance pour vous accompagner vers vos objectifs.
Prenez rendez-vous pour une consultation personnalisée et discutons ensemble de vos besoins et de vos attentes. Des créneaux flexibles sont disponibles pour s'adapter à votre rythme de vie.

N'hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire.

Ensemble, cultivons votre santé et votre bien-être !

Contact

Clara Seriset
2 impasse du roucas
Seriset Clara
07 68 28 54 05

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