Syndrome de fatigue chronique : les bénéfices apportés par une activité physique
Une étude britannique parue dans le British Medical Journal montre qu’on peut considérablement améliorer l’état de patients souffrant du syndrome de fatigue chronique, en leur fournissant des explications sur leurs symptômes afin de les encourager à une activité physique progressive.
Beaucoup de patients souffrant du syndrome de fatigue chronique ont des croyances inexactes sur leur maladie, croyances qui peuvent perpétuer leur état car ces patients évitent de faire des exercices physiques. Le Dr P. Powell et ses collaborateurs ont évalué l’efficacité d’un programme d’éducation visant à expliquer à ces patients leur symptômes, afin de les encourager à pratiquer des exercices progressifs.
Un total de 148 patients souffrant du syndrome de fatigue chronique ont été aléatoirement répartis dans différents groupes : groupe témoin dans lequel les patients ont reçu des soins médicaux standards et groupes d’intervention dans lesquels les participants ont bénéficié d’explications physiologiques sur leurs symptômes (troubles du rythme circadien, troubles du sommeil, déconditionnement physique) et ont collaboré à la mise en place d’un programme d’exercices graduels.
L’étude montre qu’à 1 an, 69 % des patients des groupes d’intervention ont amélioré leur état physique, comparé aux 6% des patients du groupe témoin.
Des améliorations similaires ont été constatées en ce qui concerne la fatigue, le sommeil, l’incapacité et l’humeur.
Globalement, l’explication de leurs symptômes a convaincu 94 % des patients d’effectuer des exercices graduels.
Les auteurs concluent que cette approche peut s’avérer aussi efficace qu’une thérapie comportementale cognitive, mais elle est plus courte et nécessite moins de connaissances en psychothérapie.
Source : BMJ 2001 ; 322 : 387-391
Descripteur MESH : Fatigue , Patients , Physique , Syndrome , Syndrome de fatigue chronique , Sommeil , Maladie , Psychothérapie , Rythme circadien , Soins , Thérapie comportementale , Troubles du sommeil